Herken je dit?

 

  • Je probeert het voor iedereen goed te doen, maar raakt zelf uitgeput.                                                                                                                               
  • De spanning thuis loopt sneller op dan je wil.       
  • Op het werk wordt steeds meer van je verwacht.                                                                                                                                                             
  • Je zegt moeilijk 'nee' en blijft doorgaan.                                                                                                                                                                           
  • Je hoofd staat nooit stil.                                                                                                                                                                                                       
  • Je voelt dat het zo niet verder kan.

Voor wie?

Coaching voor kinderen en ouders

Begeleiding rond eet- en slaapuitdagingen, met praktische tools voor meer rust in huis.
We versterken de communicatie binnen het gezin en leren op een verbindende manier omgaan met negatief gedrag.

Mindfulness en stressbegeleiding

Voor wie merkt dat stress de bovenhand neemt en verlangt naar meer rust en balans.
Samen werken we aan veerkracht, energieherstel en bewuster omgaan met spanning in het dagelijks leven.

Stres en burn-out begeleiding voor bedrijven,  organisaties en sporters

Coaching en begeleiding rond stress, burn-out herstel na uitval en duurzame inzetbaarheid voor medewerkers, organisaties en sporters.
Van preventie en individuele trajecten tot ondersteuning bij re-integratie.

Mijn aanpak: warm, praktisch en gebaseerd op meer dan 20 jaar ervaring.

Met meer dan 20 jaar ervaring in begeleiding van gezinnen en volwassenen werk ik vanuit de combinatie van professionele expertise, praktische tools en persoonlijke betrokkenheid. Ik volgde hiervoor een opleiding 'Inspirerend coachen, de opleiding tot 'stresscoach', volgde een opleiding mindfulness en uiteraard heb ik een diploma als kleuteronderwijzeres en pedagoog.

Ik werk op een warme en betrokken manier, gecombineerd met praktische inzichten en concrete tools die je direct kan toepassen in je dagelijks leven.

Samen zoeken we naar wat voor jou werkt, zodat er opnieuw rust en overzicht ontstaat.

Na begeleiding ervaren cliënten vaak:

  • meer rust in hun hoofd
  • meer vertrouwen als ouder
  • duidelijkere grenzen op het werk
  • minder druk van verwachtingen
  • meer evenwicht in huis en in relaties

Voel je dat het tijd is voor meer rust?

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bekijken we samen waar je tegenaan loopt en wat jou kan helpen.

Nieuw boek voor ouders die meer rust willen in hun opvoeding

 

In Met vallen en opstaan deel ik wat meer dan 20 jaar ervaring mij leerde over opvoeden

met rust, vertrouwen en verbinding.

Een warm en praktisch boek voor ouders die willen begrijpen wat er achter gedrag

schuilgaat en hun kind met meer zekerheid willen begeleiden.

Veelgestelde vragen

Hoe kan coaching bij Het Bengeltje Coaching helpen bij spanningen of onzekerheden in ons gezin?

Coaching helpt om beter te begrijpen wat er speelt onder spanningen of onzekerheden in het gezin. Samen zoeken we naar manieren om rust en duidelijkheid te brengen in de opvoeding, zodat verbinding tussen ouders en kinderen opnieuw kan groeien.

Moet ik samen met mijn kind of partner komen?

Je bent welkom als ouder alleen, samen met je partner of samen met je kind. Tijdens het kennismakingsgesprek bekijken we wat in jouw situatie het meest helpend is.

Zijn de coachingdiensten geschikt voor alle leeftijden?

Ja. Je kan bij Het Bengeltje Coaching terecht met vragen rond opvoeding, stress, overbelasting of herstel - voor kinderen en ouders, maar ook voor volwassenen, sporters en medewerkers. Samen bekijken we welke begeleiding best aansluit bij jouw situatie.

Hoeveel gesprekken zijn meestal nodig?

Dat verschilt per vraag en situatie. Soms brengen enkele gesprekken al meer rust en duidelijkheid. Indien nodig kan een kort traject helpend zijn. We bekijken dit samen stap voor stap.

Hoe kan ik een afspraak maken voor een coachingssessie?

Je kan eenvoudig een afspraak maken door contact op te nemen via telefoon of e-mail, of door te klikken op de knop om een kennismakingsgesprek te plannen. Tijdens dit eerste gesprek bekijken we samen wat je vraag is en welke begeleiding passend kan zijn.

Neem contact met mij op

voor een vrijblijvend gesprek.

 

Locatie

Zandstraat 99A
8200 Brugge